☆彡大切なのはレーシックの実績数


☆彡大切なのはレーシックの実績数ブログ:2016-06-15


グッドイブニング^^

今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。

なんだか、最近仕事仲間が綺麗になったなーと思ってたら
6キロ痩せたんだって!!

ジムに通っていたけど、不規則な仕事だから、なかなか持続が
できなくて、ダイエットEXや玄米コーヒーは
続けながら、自分でエアリーシェイプネオとかWiifitを
していたらしい。

すごい努力・・・。

仕事をしていて、体が重いと感じたり、こしが痛かったり
したらしくて、体を軽くしようと思ったのがきっかけらしい。

自分でご褒美を決めて、パキスタンに行きたい!って
目標を持って始めたらしいよ。

交代制の仕事だから、10時から毎日するということは
できないので、お風呂入る前!とか決めて、時間は決められないけど、
規則正しい生活をしていたんだって。

陰ながらの努力・・・だね。

休みに映画館に行ってくるよーって、いつも元気だけど、
何気に歩きまくってたのかも(笑)


ストレスたまると、どうしても好きなミソ風味ラーメンを食べちゃおう!
って遊びよりも食べ物に結びつけてしまいがちだけど、小腹が
すいたらりんご寒天を食べて、腹八分にしてたみたい。

僕は疲れをとろうと思うと、食べるよりも何よりも寝る。

マッタリしようなんだけどね。

それだと、全然結局動かなかったり、たしかにするんだよね。

太りにくいと思っていたのも、20代後半から変わりだしたし、
放置しておけば、つくところにはついてくるもんだと実感。


僕も何かしよっかなー。

フンガフフ



脱毛 京都
http://xn--z9jtbt46bv93j9odhu2dpx9aemzax3e.com/
脱毛 京都について

傘立てへ
http://www.gomibako-ism.com/fs/gomibako/c/umbrellastand/
傘立てはここへ